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本版版主:apple啃一口
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  标题: 不会游泳,落水后自救的方法 (您是本帖第692个阅读者|本帖回复: 8)
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  回复  引用 悄悄话 评价  收藏  看楼主  [更多功能] 发表于 2018-04-22 21:50 第1楼  
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4月21日,桂林两龙舟翻船致17人遇难,悲剧的主要原因是龙舟上的大多数人员都没有穿救生衣。

那么当一个人溺水时该如何自救呢?


1.首先要保持冷静,切莫慌张。千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,这样可减少水草缠绕,节省体力。只要不胡乱挣扎,或者将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。

除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降低,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重)。

千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏一篑。







  
2.当救助者出现时,落水者只要理智还存在,绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性命。

3.会游泳者,如果发生小腿和脚趾抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。如若手指抽筋,可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。




  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-04-23 11:38 第2楼  
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学习学习
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-05-16 20:39 第4楼  
说的有道理,但往往落水者大部分人都是在慌张挣扎,哪来的冷静?而会游泳的人才会有时间来冷静。
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-05-29 09:37 第5楼  
小编你会游泳吗?如果不会你下水试试。如果你会,你所说的都是废话!
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-06-15 08:58 第6楼  
的确,都是废话。不会水者落水后除了慌乱就是挣扎,再多的理论都是个屁!除了学好泳技,否则无解。就是中国武术习练者一样,上了擂台,就是一通王八拳乱抡……
最近评论 内科医师心飞扬 点评: (2018-07-23 22:57)
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-06-16 23:14 第7楼  
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  回复   编辑 引用  悄悄话   只看TA  点评此帖    0 发表于 2018-07-23 22:57 第8楼  

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多学多看对自己的将来是有可能帮助的
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